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在 iPhone 上恢复已删除的短信（短信或 iMessages）可能是一项挑战，但有一些方法可以尝试。请注意，恢复的成功率取决于删除短信后的操作以及是否有备份可用。以下是一些建议的方法。
1、从iTunes备份恢复：
如果在删除短信之前有iTunes备份，可以尝试从备份中恢复短信，连接iPhone到电脑，打开iTunes，然后选择“恢复备份”，选择最近的备份（其中包含要恢复的短信），然后等待恢复完成。
2、使用iCloud备份恢复：
如果开启了iCloud备份，可以尝试通过iCloud备份恢复删除的短信，前往iPhone的“设置”>“iCloud”，确保“iCloud备份”已打开，连接iPhone到Wi-Fi网络，点击“立即备份”，在备份完成后，可以使用iTunes或iCloud for Mac恢复备份。
3、使用第三方数据恢复软件：
可以尝试使用第三方数据恢复软件（如EaseUS MobiSaver）来找回删除的短信，这些软件可能能够从设备存储中找回已删除的短信，使用第三方软件存在风险，因此请确保从官方来源下载并遵循正确的操作步骤。
4、直接从设备恢复（如果未超过30天）：
如果删除短信的时间不超过30天，并且之前没有进行任何备份或同步操作，可以尝试直接在设备上恢复删除的短信，前往“最近删除”文件夹（可能在短信应用中的垃圾桶图标中找到），查看是否有已删除的短信并恢复它们。
这些方法无法保证一定能够成功恢复删除的短信，如果无法恢复，请考虑咨询苹果官方支持或寻求专业的数据恢复服务，为了防止数据丢失，建议定期备份iPhone数据。